С целью знакомства маленьких читателей с разнообразием овощей и фруктов, с их полезными свойствами в рамках программы «Новому веку – здоровое поколение» 15 августа специалисты библиотеки-филиала № 1 подготовили и провели витаминопанораму «Попроси здоровья у природы» для дошкольников и младших школьников социально-реабилитационного центра «Доверие» (20 чел.).
Когда заходит речь об окружающей природе, большинство людей утверждают, что они хорошо её знают. Однако это далеко не так! Наши познания о природе зачастую весьма поверхностны.
Не все дети знают, что, даже просто находясь на природе и любуясь её красотой, у человека повышается настроение, ему легче дышится, улучшается работа сердца. А ещё «природная кладовая» богата витаминами и минеральными веществами, особенно полезными для растущего организма.
Что такое витамины, где живут, и где их искать, мальчишки и девчонки узнавали из загадок, пословиц и поговорок. Им была представлена интересная познавательная информация о том, как древние люди справлялись с различными болезнями, обращаясь к силе природы. Также юные читатели познакомились с историей некоторых овощей и фруктов и их полезными свойствами.
Например, дети узнали, что родиной всеми любимой картошки является Южная Америка и очень долго на Руси её, как овощ, не принимали, называли «чёртовыми яблоками», что луку чудодейственные целебные свойства приписывали ещё в средние века, что ягоды дикорастущего кустарника шиповника и ягоды рябины являются лидерами витамина С, и отвары из них помогают при многих болезнях, придают силы, а чай из трав чабреца и мяты делает человека бодрым. Витамины, которые спрятались в любимой морковке, способствуют улучшению зрения, и даже могут предотвратить развитие раковых опухолей. Оказывается, наука ботаника относит помидоры к ягодам, а пищей богатырей можно назвать наши кедровые орешки, которые укрепляют иммунитет и устраняют упадок сил. В них так много полезных веществ, препятствующих старению организма, что кедровые орехи по праву можно назвать «орехами молодости».
Каждое растение полезно по-своему: у каких-то растений в пищу идут листья и колоски, у других - их подземные части. Насколько хорошо в этом разбираются детки, показала весёлая игра «Вершки и корешки», а герои мультфильма «Исправительное питание» ещё раз убедили мальчишек и девчонок в том, что если совсем отказаться от продуктов питания, богатых витаминами, то станешь слабым и больным.
Витаминопонарама закрепила у детей знания о необходимости наличия витаминов в организме человека, а поскольку витамины из организма выводятся быстро, то человек должен постоянно пополнять витаминные закрома. Природа нам даёт огромное количество полезных продуктов, укрепляющих наше здоровье, помогающих справляться с разными болезнями, только надо уметь ими правильно пользоваться.
