ПУШКИНСКАЯ КАРТА

24 апреля в библиотеке-филиале №2 был проведён час интересных сообщений «Сто советов для здоровья» для учащихся 9 класса 23-й школы (20 чел). Цель мероприятия – расширение у подростков знаний о видах спорта, пропаганда здорового образа жизни.

Здоровый образ жизни - это образ жизни, который направлен на сохранение и укрепление здоровья человека, а также на профилактику заболеваний.

Для достижения этих целей человеку необходимо быть физически активным, питаться здоровой пищей, следовать правилам гигиены, отказаться от вредных привычек, а также следовать советам, направленным на укрепление организма и здоровья человека.

В ходе мероприятия юноши и девушки ознакомились со слайд-презентацией о видах спорта, таких как футбол, волейбол, хоккей. Из этой информации они узнали о таком виде боя как «Вовинам Вьет Во Дао».

Также молодые люди рассказали, какими видами спорта они увлекаются и дали несколько советов: в школу нужно бежать, умываться прохладной водой, летом обязательно купаться и др.

В конце мероприятия учащиеся ответили на вопросы анкеты «Спорт в жизни человека». Оказалось, что все присутствующие не очень спортивные люди, но очень стремятся к тому, чтобы всерьёз заняться своей физической подготовкой.

Физическая активность является одной из составляющих здорового образа жизни. Даже десятиминутная разминка способна принести заметную пользу организму человека. Ну а уж если уделять хотя бы пару часов в день на занятия спортом и прогулки на свежем воздухе, то результат может превзойти даже самые смелые ожидания.