Режим работы:

с 10 до 18 часов

воскресенье с 10 до 16 часов

выходной день – суббота

ПУШКИНСКАЯ КАРТА

МЕРОПРИЯТИЯ
Сложности с получением «Пушкинской карты» или приобретением билетов? Знаете, как улучшить работу учреждений культуры? Напишите — решим!
Выбираю счастливую жизнь
5 декабря работники библиотеки-филиала № 4 провели час профилактических знаний «Выбираю счастливую жизнь» для студентов Киселевского горного техникума, группы  ЭРГО - 12 (29 человек). Постулат счастливой жизни каждого человека - это здоровье. Его не купишь, его надо сохранять, сберегать, улучшать смолоду. Разговор об этом стал целью мероприятия, которое приобрело форму диалога. Отвечая на вопросы ведущей о важности здоровья, ребята формулировали варианты ответов, показывающие хорошую осведомленность в знании темы. Они сформулировали свои принципы здорового образа жизни: личная гигиена, питание, занятия спортом, правильное сочетание учебной нагрузки и отдыха, которыми они пользуются в своей жизни.

Оценить свой личный вклад в свое здоровье ребята смогли, ответив на вопросы теста: «Какой образ жизни вы ведете?».

Особое внимание было уделено тому, как сохранить своё здоровье в зимнее время года, поскольку встреча состоялась в декабрьскую пору. По статистике в зимний сезон примерно 25% населения страдают от перепадов настроения. Ведущая рассказала студентам о продуктах - антидепрессантах. Ребята узнали о том, что употребление таких всем известных продуктов как: макароны, сыр, чеснок, бананы, шоколад, кофе и перец чили способствует выработке в организме «гормонов счастья».

Было рассказано и о том, что если в мороз курить на улице, пить согревающие напитки и принимать горячий душ, носить металлические украшения, растирать замершие участки кожи снегом, усиленно заниматься спортом, то можно нанести вред своему здоровью.

Узнала аудитория и о пяти слагаемых хорошего настроения, которыми являются солнечный свет и яркие цвета, спорт и смех, а главное - никаких диет.

Активное обсуждение данной темы в течение мероприятия, говорит об одном: аудитория прониклась желанием вести здоровый образ жизни, чтобы сделать её радостней и прекрасней. 

 

Наш адрес:

652715 г. Киселевск

ул. Весенняя, 8

Центральная городская библиотека

Тел.: 8(38464)5-14-60

Директор ЦБС:

652700 г. Киселевск

ул. Советская, 9

Тел.: 8(38464)2-01-29

E-mail: ksl.lib@mail.ru

Режим работы:

с 10 до 18 часов

воскресенье с 10 до 16 часов

выходной день – суббота